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咨询常识
文章来源:   发布时间:2015-01-19 14:02:48

 咨询为何要预约?


    心理咨询是必须预约的,而且预约时间要准确到从几点到几点。因为咨询师需要在来访者到来之前的十分钟做好准备,咨询结束后下一个咨询开始前,要留出充足的时间整理咨询记录。如果您不预约,就会影响咨询师的工作程序,影响您咨询的效果,同时也影响将其他来访者的咨询。同样道理,如果您有突发事件需要取消预约,也需要提前通知。


心理咨询对环境有什么特别的要求?

 
    咨询涉及到来访者的个人隐私,因此需要保密的环境,并保证咨询过程无人打扰。而安静的环境可以保证咨询师和来访者都集中注意力去讨论来访者的问题和可能的解决办法。
心理咨询是个专业的帮助过程,咨询师有责任为来访者创造安静、保密的咨询环境,而来访者也要在面询时关掉手机或者将手机调至无声状态,并避免在商场、公交车等公共场所进行电话咨询。如果来访者所处的环境并不适合做心理咨询(如电话咨询时环境太嘈杂或周围有人,或是面询时还在频繁地接打电话),咨询师有权向来访者提出更换咨询地点或时间的建议。

 


心理咨询为什么要收费? 
 
   一次的心理咨询与治疗费用不会比你到饭店吃一顿饭贵。一个月的费用不会比任何慢性内科疾病一个月的医药费贵。心理咨询与治疗必须有相当于其价值的收费,因为这本身是有价值和有意义的工作,心理医生付出的是强度极高的脑力劳动,也会让来访者或整个社会重视并认真对待它。它会带给你全新的内心感受和内心世界,并会影响你的一生。 

   心理咨询是一项有偿服务,主要采取按时收费的标准。之所以要按时收费是因为: 

   一、心理咨询是咨询师帮助咨询者解决心理问题的过程,心理咨询师付出的劳动和时间理应得到报酬。 

   二、有利于建立良好的咨询关系,咨询师收取咨询费后,自然就形成一种服务合同关系,既表明了求助者的诚意和信任,又赋予了咨询师义务和责任;求助者为节约时间必然会主动配合按时就诊,咨询师收取了费用后服务必然更尽心尽力,双方都能全身心地投入,咨询效果才能得到保证。 

   三、咨询收费本身有一定的心理治疗和不良人格矫治作用:心理咨询的过程需要咨询双方配合,共同付出努力,不收费的心理咨询,咨客在接受治疗时主动自我探索和改变自己的动力往往不足,总希望咨询师舒舒服服地把困扰自己很久的问题解决,这种等待他人援助而自身不作为,不付出即想收获的观念本身就是一种病态观念,需要矫治;同时收费服务对咨客的就诊行为也是一种行为上的规范,在约定的时间内按与咨询师约定的内容进行咨商,本身对增强咨询者的自我意识,责任心,自我控制能力等都有积极作用。
 
 
 
心理咨询师一般用什么方法来解决我的问题?
 
    据统计,全世界大约有250种心理咨询的方法,但获得广泛认可的只有三种:精神分析、认知行为咨询和人本主义咨询。
您没有必要过多的考虑咨询师使用哪种方法来帮助自己,经验丰富的专业咨询师会做出恰当的判断和决定。过多地注意方法或许是潜意识抗拒咨询的表现。

    此外,除了个别谈话,也就是惯常所说的心理咨询,集体心理咨询、各类活动小组等也在蓬勃发展。
 
 
 
对咨询师无话不说吗?
 
    在您觉得安全和对咨询师完全信任的情形下,应该把您的想法全部说出来。这样才有利于咨询师全面了解您的情况,也有利于咨询师与您的交流。但安全感和信任感是逐渐建立起来的,也就是说需要时间,您不可能一开始就决定信任咨询师,需要循序渐进。
 
 
 
做完咨询,可以产生哪些效果?
 
    由于人与人之间的巨大差异,心理咨询在不同人身上的效果也有相当大的不同,就象同一个老师教的学生中,有的学生学得很好,有的学生学得不太好一样。一般来说,做完咨询,可以不同程度的达到以下目标:症状的缓解、对自己更多的了解。但是,如果您过多地注重疗效,在某种程度上会被理解成因探索自己内心世界而产生焦虑的表现,或者是您在日常工作中总给自己施加过大压力的行为模式的重复。
 
 
 
心理咨询对什么样的人效果最好?
 
    愿意接受心理咨询,希望自己在感受和行为上做出改变,希望从咨询中获得帮助。能够充分表达和反思自己的经历,与咨询师坦诚交流的人。



咨询师会对我的问题保密吗?
 
    这可能是来访者最关心的问题之一。为来访者保密,是对咨询师的职业道德的最基本要求,保密原则也是心理咨询最重要的原则。

根据法律和职业道德的要求,我们最大限度地为来访者在咨询中提供的信息进行保密。咨询过程中的个案记录、测验资料和其他资料均属专业信息,都将在严格保密的情况下进行保存,未经来访者本人允许,绝不会透露给包括其单位领导在内的任何第三方。
但是,咨询过程中咨询师发现来访者有以下情况时,保密原则将会被打破:
 
  1)来访者有伤害自身或伤害他人的严重危险时;
  2)来访者有致命的传染性疾病等且可能危及他人时;
  3)未成年人在受到性侵犯或虐待时;
  4)法律规定需要披露时。
 
    一旦发现上述情况,我们将采取必要措施,防范意外事件的发生,必要时不排除通知有关部门或家属的可能。 
 
 
什么情形下需要换咨询师?
   
    首先,我们建议您稳定的选择同一位咨询师——这有利于深入的理解和分析您的问题。但不论什么原因,当您强烈觉得这位咨询师不适合您,或者咨询师自己认为他不适合您时,您都可考虑更换一位咨询师。但是您最好与咨询师直接讨论这个问题,而不应该不辞而别。 
 
 
我能在咨询以外的时间跟咨询师联系吗,如打电话、短信?
    
    您和您的咨询师是咨询关系,最好只在咨询时间接触。要尽可能避免发展咨询以外的任何关系,如朋友关系等等,这将会影响咨询工作的进程乃至最终的效果。
我的关爱上海心理咨询预约:021-20235175/77
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